Цены растут, доходы уменьшаются, жена пилит - стрессы повседневности укорачивают жизнь, портят настроение и цвет лица? А вы попробуйте почитать что-нибудь. Да вот хоть свежий номер "Известий".

Британские ученые решили выяснить, какой из обычных способов успокоиться работает лучше всего. Нет, они не изучали такие надежные методы, как народные "сто грамм" или элитарная охота на аллигаторов, которую рекомендуют глянцевые журналы. Речь о самом доступном - неспешной прогулке в парке, чашке чая с чем-нибудь вкусненьким, любимой музыке или видео...

Нейрофизиологи из Университета Сассекса набрали группу волонтеров и давали им задания на скорость и точность выполнения - моделировали стресс. А потом предлагали на выбор любой из обычных способов расслабиться. При этом, как водится, изучали их состояние - тонус мышц и ритм сердцебиения. Эти характеристики увеличиваются в стрессе и уменьшаются в состоянии расслабления.

Быстрее всего выходили из стресса те, кто погружался в чтение, пишет газета The Telegraph. Причем чтение приводило все телесные характеристики почти в норму всего за 6 минут. За это же время прослушивание музыки улучшало их на 61%, чашка чая или кофе - на 54%, прогулка на свежем воздухе - на 42%. Меньше всего - лишь на 21% - успокаивали волонтеров видеоигры: они снимали мышечное напряжение, но не успокаивали пульс, то есть стресс не снимали.

Нейрофизиолог Дэвид Льюис, руководивший экспериментом, считает, что погружение в воображаемый мир книги полностью расслабляет человека и заставляет переключиться со стрессовой ситуации на сюжет. При этом было не важно, что именно читали испытуемые - захватывающий роман или модный детектив, философский труд или интересную статью. Это позволяет предположить, что роль надежного лекарства от стресса может исполнить и увлекательная газета.

Мы не знаем, что привело тебя на страницы нашей онлайн библиотеки - поисковая система, контекстная реклама, закладка или совет друзей - но ты здесь и мы этому искренне рады.

На страницах нашей электронной библиотеки были собраны труды абсолютно разных зарубежных писаетелей. Мы постарались сделать все для того, чтобы твое чтение было максимально комфортым - у нас есть рубрикация как по авторам произведений, так и по буквам, на которую начинаются фамилии авторов - все это поможет тебе максимально быстро найти любую книгу, которая тебя интересует.

Подобранные нами материалы не оставят равнодушным любого эстета, потому что на страницах нашей электронной библиотеки всегда можно найти авторов абсолютно разных национальностей, стилей, направлений, эпох. Поэтому ты с удовольствием проведешь здесь время, и, кто знает, может быть когда нибудь вернешься вновь.

Мы в свою очередь хотели бы поблагодарить всех авторов, чьи произведения размещены в нашей электронной библиотеке, за то, что они есть или были и за то, что их гений до сих пор привлекает и тревожит, заставляя задуматься над и по сей день актуальными проблемами. Но прежде чем перейти к чтению, стоит разобраться, а что же такое "ЛИТЕРАТУРА" вообще?

Чаще всего под литературой понимают художественную литературу, то есть литературу как вид искусства. Однако это современное понимание не следует прямо применять к культуре отдалённых от сегодняшнего дня эпох. Древние научные трактаты и религиозно-мифологические сочинения — такие, например, как «Теогония» Гесиода или «О природе вещей» Лукреция — с точки зрения современников не противопоставлялись, например, эпическим поэмам («Илиаде» Гомера или «Энеиде» Вергилия) как нехудожественная литература художественной. В России в 1820-е годы критики сходились во мнении, что лучшие образцы русской прозы — «История Государства Российского» Карамзина и «Опыт теории налогов» Николая Тургенева. Отделяя художественную литературу других периодов от литературы религиозной, философской, научной, публицистической, мы проецируем наши современные представления в прошлое, и это требует осторожности.

К литературе относятся тексты, сами по себе имеющие социальное значение (или рассчитанные на то, чтобы таковое иметь). Это значит, что не рассматриваются как литература частная и служебная переписка, личные дневники, школьные сочинения и т. п. Данный критерий кажется простым и очевидным, но на самом деле и он вызывает целый ряд сложностей. С одной стороны, личная переписка может становиться фактом литературы (художественной или научной), если её ведут значительные авторы: недаром собрания сочинений и писателей, и учёных включают раздел писем, и в этих письмах подчас содержатся важные и ценные для литературы и науки сведения; то же относится и к школьным сочинениям будущих писателей, учёных, политиков: они могут быть задним числом втянуты в пространство литературы, проливая неожиданный свет на последующее творчество своих авторов (так, сказка, написанная по школьному заданию 14-летним Сент-Экзюпери, обнаруживает удивительные переклички с «Маленьким принцем»). Более того, в некоторых случаях писатели, философы, публицисты целенаправленно превращают частную переписку или дневник в факт литературы: пишут их с расчётом на постороннего читателя, публично исполняют отрывки, издают и т. п.; известными примерами таких личных по форме, но публичных по задаче текстов могут служить письма русских писателей 1820-х годов, входивших в литературное общество «Арзамас», а в новейшей русской литературе — переписка Вячеслава Курицына и Алексея Парщикова, дневник Сергея Есина и др. С другой стороны, остаётся проблематичным статус художественного творчества авторов-дилетантов, чьи тексты остаются достоянием их самих и узкого круга их друзей и знакомых: правомерно ли рассматривать как явление литературы стихотворное поздравление, сочинённое группой служащих ко дню рождения своего начальника? Новые сложности в этом отношении возникли с появлением Интернета и распространением сайтов со свободной публикацией, где свои произведения может обнародовать любой желающий. Современные учёные (например, французский социолог Пьер Бурдье и его последователи) пытаются описать социальные механизмы, определяющие литературу, искусство, науку и отграничивающие их от дилетантской деятельности любого рода, но предложенные ими схемы не являются общепринятыми и остаются предметом ожесточённой дискуссии.

Желаем приятного чтения!